气质测验量表

本测试共60题，请在30分钟内完成；每题5个选项：
(A) 很符合自己情况(+2分)

(B) 比较符合自己情况(+1分)

(C) 中间状态(0分)

(D) 比较不符合自己情况(-1分)

(E) 完全不符合自己情况(-2分)

选择出适合你的答案，填A、B、C、D、E或者直接填写相应的数字，如比较符合填“B”或者“+1”，完全不符合填“E”或者“—2”

（ ）1. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
（ ）2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
（ ）3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
（ ）4. 到一个新环境很快就能适应。
（ ）5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，嗓音，危险镜头等。
（ ）6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。
（ ）7. 喜欢安静的环境。
（ ）8. 我善于和人交往。
（ ）9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
（ ）10. 生活有规律，很少违反作息制度。

（ ）11. 在多数情况下情绪是乐观的。
（ ）12. 碰到陌生人觉得很拘束。
（ ）13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
（ ）14. 做事总是有旺盛的精力。
（ ）15. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
（ ）16. 在人群中从不觉得过分约束。
（ ）17. 在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣，情绪低落的时候，又觉得什么都没有意思。
（ ）18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
（ ）19. 理解问题总比别人快。

（ ）20. 碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。

（ ）21. 对学习，工作，怀有很高的热情。
（ ）22. 能够长时间做枯燥，单调的工作。
（ ）23. 符合自己兴趣的事情，干起来镜头十足，否则就不想干。
（ ）24. 一点小事就能引起情绪波动。
（ ）25. 厌做那种需要耐心，细致的工作。
（ ）26. 与人交往不卑不亢。
（ ）27. 喜欢参加热烈的活动。
（ ）28. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
（ ）29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
（ ）30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

（ ）31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（ ）32. 别人总是说我闷闷不乐。
（ ）33. 理解问题常比别人慢些。
（ ）34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作。
（ ）35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
（ ）36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
（ ）37. 学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
（ ）38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。
（ ）39. 老师或他人讲授新知识，技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
（ ）40. 能够很快的忘记不愉快的事情。

（ ）41. 做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
（ ）42. 喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。
（ ）43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
（ ）44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
（ ）45. 认为墨守成规比冒风险强些。
（ ）46. 能够同时注意几件事物。
（ ）47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
（ ）48. 爱看情节起伏，激动人心的小说。
（ ）49. 对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。
（ ）50. 和周围的人关系总是相处不好。

（ ）51. 喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
（ ）52. 希望做变化大，花样多的工作。
（ ）53. 小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
（ ）54. 别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。
（ ）55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。
（ ）56. 反应敏捷，头脑机智。
（ ）57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
（ ）58. 兴奋的事常使我失眠。
（ ）59. 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
（ ）60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

（完）

 统计计分与分析：

按题号将各题分为四类，计算每类题的得分总和。 

胆汁质：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 得分：

多血质：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60得分：

黏液质：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57得分：

抑郁质：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59得分： 

计分内容：（回答时，觉得自己的情况）

A,“很符合”记2分，

B,“较符合”记1分，

C,“一般”记0分，

D,“较不符合”记—1分，

E,“很不符合”记—2分 

评分方法：

1，如某一项或两项的得分超过20分，则为典型的该型气质。

2如某一项或两项以上的得分在20分以下。10分以上，其他各项得分较低，则为该型一般气质。

3，如各项得分在10分以下，但某项或几项得分较其余分项高（相差5分以上），则略倾向于该型气质（或几型的混合）。

气质类型分析：

多血质：活泼好动，动作敏捷，善于交际，健谈，注意力容易转移，兴趣容易变换，情绪体验不深刻且外露（外倾）

胆汁质：精神充沛，动作快，有力，性情变化激烈，情绪不稳定易冲动，严重外倾。

粘液质：安静沉着，注意稳定，善于忍耐，自制力强，情绪反应慢持久而不外露，内倾。

抑郁质：做事反应迟缓，敏感怯弱，情绪体验深刻，持久不外露，动作缓慢，容易伤感，孤僻，善于观察事物细节，严重内倾。