为帮助2025级新生快速融入校园集体、缓解适应性焦虑，搭建安全有效的人际交流平台,心理健康部于2025年11月5日在心理咨询中心团体辅导室开展主题为“缘来有你，从‘心’开始”新生心理沙龙活动，活动以趣味互动与深度交流相结合的形式,助力新生迈出校园社交第一步。

一、活动核心定位：搭建“心”桥梁，破解适应难题。

面对新生入学后可能出现的孤独感、社交迷茫等“心理断乳期”困境,活动以“打破隔阂、建立信任、普及心理知识”为核心目标，通过心理学原理赋能互动环节，让新生在轻松氛围中提升沟通能力、增强归属感，为后续大学生活筑牢心理基础。

二、活动流程设计：三阶递进，从破冰到共鸣 。

活动遵循“暖场-连接-升华”的逻辑展开，各环节层层递进、环环相扣：

     1.暖场破冰阶段：通过“花样握手”游戏，让新生在“自我介绍-询问专业-完成趣味任务”的升级互动中，快速消除陌生感，营造安全开放的交流氛围。主持人同时强调“真诚、尊重、积极参与”的团体契约，为活动奠定良好基调。

3.总结升华阶段：全体成员分享活动感受与收获，部分同学通过匿名方式表达心声。主持人总结活动成效，重点介绍心理咨询中心位置、预约方式及心理热线，鼓励有需要的同学主动寻求专业心理支持。

本次心理沙龙活动取得了显著成效，获得了参与新生的广泛好评。通过本次沙龙活动，同学们认识了更多新朋友，提升心理健康知识，现场氛围活跃，互动参与度高，活动后线上交流群持续活跃，新的人际连接不断产生。后续，心健部将通过现场观察记录以及归结反思等方式评估活动效果，收集改进建议，持续优化学生心理沙龙活动形式，为同学们的健康成长保驾护航。

文/张映雪

图/陈霞

排版/谢伟

一审/时钰雪

二审/张仲

三审/彭钟山

监制/贵阳学院心理咨询中心